双皮奶的营养价值是什么？

2025-09-30

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双皮奶是一种以牛奶为主要原料的传统甜品，其营养价值主要体现在提供优质蛋白质和钙质。牛奶中的蛋白质含有人体必需的氨基酸，易于消化吸收，有助于增强机体免疫力和肌肉生长。同时，牛奶中的钙质对于骨骼健康至关重要，有助于预防骨质疏松症。此外，双皮奶还含有一定量的脂肪、维生素和矿物质，对维持身体健康有积极作用。适量食用双皮奶可以作为日常饮食中的营养补充。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。