羊奶有哪些功效与作用
2025-09-30
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羊奶是一种营养丰富的乳制品，含有多种维生素和矿物质，具有多种功效与作用。首先，羊奶中的蛋白质和脂肪易于消化吸收，有助于增强人体免疫力。其次，羊奶含有丰富的钙和磷，对骨骼健康有益，有助于预防骨质疏松。此外，羊奶中的维生素A和维生素E有助于保护视力和抗氧化。羊奶还含有一些有益的生物活性物质，如表皮生长因子，对皮肤健康有益。综上所述，羊奶是一种对人体健康有益的食品，适合各个年龄段的人群食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
