一大卡等于多少脂肪

2025-09-30

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在营养学中，一大卡（千卡）是指1000卡路里的能量单位，用于衡量食物中的能量含量。脂肪是人体重要的能量来源之一，每克脂肪在体内氧化时大约能释放9大卡的能量。因此，一大卡相当于大约0.111克脂肪。这个换算关系有助于在制定饮食计划时，估算食物中脂肪的含量，以满足人体对能量的需求。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。