汤圆的热量是多少？
2025-09-30
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汤圆是一种常见的传统食品，其热量主要来源于糯米粉和馅料。一般来说，一个普通大小的汤圆（约20克）的热量大约在50-70千卡之间。热量的具体数值会受到汤圆大小、馅料种类和烹饪方式的影响。例如，含有较多糖分和油脂的馅料会使汤圆的热量增加。因此，对于需要控制热量摄入的人群，适量食用汤圆是必要的。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
