丑桔有哪些健康益处？

2025-09-30

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丑桔，学名不知火，是一种富含维生素C、钾和膳食纤维的水果。维生素C有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成，对皮肤健康尤为重要。钾元素有助于维持心脏健康和血压稳定，同时对肌肉功能和神经传导也有积极作用。膳食纤维则有助于肠道健康，促进消化，预防便秘。此外，丑桔还含有抗氧化物质，有助于抵抗自由基损伤，降低慢性疾病风险。适量食用丑桔，可以为人体提供多种营养素，促进健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。