芭乐不宜与哪些食物同食

2025-09-30

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芭乐（又称番石榴）不宜与某些食物同食，以免影响健康。首先，芭乐不宜与富含铁的食物如动物肝脏、菠菜等同食，因为芭乐中的鞣酸可能与铁结合，影响铁的吸收。其次，芭乐也不宜与富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋等同食，因为鞣酸可能与蛋白质结合，导致消化不良。此外，芭乐与某些海鲜如虾、蟹等同食时，可能会引起食物中毒。因此，在日常饮食中，应注意避免芭乐与这些食物同时摄入，以维护身体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。