中午泡脚有益健康吗？
2025-09-30
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中午泡脚对健康是有益的。泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量。泡脚时，温水可以刺激足部的穴位，有助于放松肌肉，减轻压力。此外，泡脚还可以帮助身体排除毒素，提高新陈代谢。建议泡脚时间控制在15-30分钟，水温保持在40-45摄氏度为宜。长期坚持泡脚，可以提高身体免疫力，预防疾病。
