艾草泡脚有哪些功效与作用？

2025-09-30

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艾草泡脚具有多种功效与作用。首先，艾草具有温经散寒、活血化瘀的作用，能够促进血液循环，缓解手脚冰凉、关节疼痛等症状。其次，艾草具有抗菌消炎的作用，可以预防和治疗脚气、脚癣等皮肤病。此外，艾草还具有镇静安神的作用，有助于改善睡眠质量。长期坚持艾草泡脚，还可以增强免疫力，提高身体抵抗力。总之，艾草泡脚是一种简单易行的养生保健方法，适合各个年龄段的人群。