坐月子期间有哪些禁忌？

2025-09-30

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坐月子期间，产妇应避免接触寒凉，保持身体温暖，避免风寒侵袭；饮食上应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物；保持个人卫生，但应避免使用冷水洗澡，以免影响身体恢复；避免剧烈运动和重体力劳动，以免造成身体损伤；保持良好的情绪，避免过度激动和精神压力；避免性生活，以免影响子宫恢复和增加感染风险。