谷维素是药还是维生素？

2025-09-30

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谷维素，是一种存在于谷物中的天然化合物，属于植物甾醇类物质。它并非传统意义上的维生素，谷维素因其对人体健康可能具有的积极作用而被归类为维生素类物质。谷维素在调节植物神经功能、改善睡眠质量等方面可能具有一定的作用，但并非所有人群都需要额外补充。其具体作用机制和效果仍在研究之中，因此，谷维素的使用应在医生指导下进行，以确保安全和有效。