剖腹产坐月子必吃哪些水果？

2025-09-30

19 阅读

剖腹产后坐月子期间，建议适量摄入以下几种水果：苹果，含有丰富的维生素和纤维素，有助于消化和排便；香蕉，富含钾元素，有助于维持电解质平衡；橙子，含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力；猕猴桃，含有丰富的维生素C和E，有助于伤口愈合。这些水果可以适量食用，但需注意避免过量，以免引起腹泻等不适。同时，应根据个人体质和恢复情况，逐渐增加水果摄入量。