肚子疼应该吃什么？
2025-09-30
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肚子疼时，饮食应以清淡、易消化为主。建议食用稀饭、面条、蒸蛋等软食，避免油腻、辛辣、生冷食物，以免刺激胃肠道。同时，可以适量摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦、蔬菜和水果，以促进肠道蠕动，缓解便秘引起的腹痛。保持充足的水分摄入，有助于维持肠道功能。若症状持续或加重，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。
