芒果是否容易导致上火？

2025-09-30

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芒果作为一种热带水果，其性质偏湿热，对于部分人群而言，过量食用可能会导致上火现象。上火表现为口干舌燥、口腔溃疡、便秘等症状。然而，并非所有人食用芒果都会出现上火反应，这与个体体质差异有关。适量食用芒果对大多数人来说是安全的，但若本身体质偏热或存在上火症状，建议减少芒果摄入量，以免加重症状。同时，食用芒果后应多喝水，促进体内湿热排出，以降低上火风险。