正常心跳频率是多少？

2025-09-30

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正常心跳频率，即心率，是指每分钟心脏跳动的次数。对于成年人而言，静息心率通常在60至100次/分钟之间。然而，这个范围可能因个体差异而有所不同。对于运动员和经常进行体力活动的人来说，他们的静息心率可能会低于60次/分钟，这被认为是健康的。心率也会受到年龄、性别、健康状况和生活方式等多种因素的影响。值得注意的是，心率的测量应在安静状态下进行，以获得准确的静息心率值。