去皮鸡腿热量有多少？

2025-09-30

26 阅读

去皮鸡腿作为一种低脂肪、高蛋白的肉类食品，其热量主要来源于蛋白质和部分脂肪。每100克去皮鸡腿大约含有120-150千卡的热量。具体热量会因鸡腿的大小、烹饪方法和是否添加其他配料等因素而有所差异。去皮鸡腿的热量相对较低，适合作为健康饮食的一部分，尤其对于需要控制热量摄入的人群。在饮食中适量摄入去皮鸡腿，可以提供必需的蛋白质，同时避免过多热量的摄入。