月经期能否吃西瓜？
2025-09-30
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月经期女性在饮食上应避免寒凉性质的食物，以免影响血液循环和子宫收缩，导致痛经或月经量减少。西瓜属于寒凉性水果，因此建议月经期女性尽量避免食用。若确实需要食用，应适量，并最好选择熟透的西瓜，以减少寒凉性质对女性身体的影响。同时，月经期女性应多食用温补性质的食物，如红枣、桂圆等，以帮助身体保持温暖，促进血液循环，缓解痛经症状。
