饭后多久泡脚合适？
2025-09-30
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饭后泡脚是一种养生保健的方法，可以促进血液循环，缓解疲劳。建议饭后至少等待1-2小时再进行泡脚，因为饭后人体需要集中血液供应到消化系统以帮助食物的消化和吸收，此时泡脚可能会分散血液，影响消化。等待1-2小时后，消化系统的工作基本完成，此时泡脚可以更好地发挥其保健作用，同时避免对消化系统造成不必要的负担。
