舌头苦是什么原因，怎么缓解？

2025-09-30

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舌头苦感可能由多种因素引起，包括消化系统疾病、口腔问题、某些食物或药物的副作用等。缓解这一问题，首先需要确定具体原因。如果是由于消化系统问题，建议调整饮食习惯，避免油腻、辛辣食物，增加膳食纤维摄入，促进肠道健康。口腔问题则需保持口腔卫生，定期检查牙齿。若怀疑是药物副作用，应及时咨询医生调整用药方案。在日常生活中，增加水分摄入，促进唾液分泌，也有助于缓解口苦。