脖子不适是怎么回事？

2025-09-30

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脖子不适可能由多种原因引起，包括肌肉紧张、颈椎劳损、颈椎间盘突出、颈椎关节炎等。长期保持不良姿势，如长时间低头使用电子设备，可能导致颈部肌肉疲劳和颈椎压力增加。此外，颈部受伤、感染或炎症也可能导致不适。如果脖子不适伴随有手臂麻木、疼痛或力量减退，可能是神经受压的迹象，需要及时就医。对于脖子不适，建议改善生活习惯，定期进行颈部伸展运动，并在必要时寻求专业医疗帮助。