沙苑子泡水喝有哪些副作用？

2025-09-30

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沙苑子泡水喝虽然具有补肾固精、养肝明目等功效，但长期或过量饮用可能产生一些副作用。首先，沙苑子性温，过量服用可能导致上火，出现口干舌燥、便秘等症状。其次，沙苑子具有收敛作用，可能导致大便干燥，加重便秘。此外，沙苑子对胃肠道有一定刺激作用，部分人可能出现胃痛、腹泻等不适。因此，建议在医生指导下适量饮用沙苑子泡水，以避免不良反应。