抽烟者适合喝什么茶清肺？

2025-09-30

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抽烟者适合饮用一些具有清肺解毒、抗氧化作用的茶叶，如绿茶、乌龙茶、普洱茶等。这些茶叶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等成分，具有较好的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，减少烟草中的有害物质对肺部的损害。同时，茶叶中的某些成分还能够帮助促进肺部痰液的排出，减轻呼吸道炎症。建议抽烟者适量饮用这些茶叶，但需注意不要过量，以免影响身体健康。