鹿胎膏怎么吃效果较好？

2025-09-30

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鹿胎膏作为一种滋补品，其服用方式对效果有一定影响。建议在早晨空腹或晚上睡前服用，此时胃肠道吸收能力较强，有利于鹿胎膏中营养成分的吸收。服用时可将鹿胎膏含于口中，让其自然融化，或用温开水送服。此外，服用鹿胎膏期间应避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，以免影响药效。同时，保持良好的作息习惯，加强体育锻炼，有助于提高鹿胎膏的滋补效果。