红外线对人体健康有何影响？

2025-09-30

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红外线对人体健康的益处主要体现在其促进血液循环、缓解肌肉疼痛和提高组织修复能力等方面。红外线的热效应可以增加皮肤温度，扩张血管，从而改善局部血液循环，有助于缓解肌肉疲劳和疼痛。此外，红外线还能促进细胞代谢，加速受损组织的修复过程。然而，过量的红外线暴露可能导致皮肤干燥、烧伤等不良反应，因此应适度使用红外线治疗，并避免长时间直接暴露于高强度的红外线下。