腹泻期间适宜食用哪些食物？

2025-09-30

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腹泻期间，患者适宜食用易消化、低纤维、低脂肪的食物。建议摄入清淡的流质或半流质食物，如稀粥、米汤、面条等，以减轻肠道负担。同时，应适量摄入富含电解质的液体，如口服补液盐，以补充因腹泻而流失的水分和电解质。避免食用高纤维、高脂肪、辛辣刺激性食物，以免加重肠道刺激。此外，适量摄入煮熟的蔬菜和水果，以补充必要的维生素和矿物质。总之，腹泻期间的饮食应以清淡、易消化为主，同时注意水分和电解质的补充。