站桩为何能治百病？

2025-09-30

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站桩作为一种传统的养生锻炼方式，通过调整呼吸、放松肌肉、集中精神，促进气血运行，增强脏腑功能，从而达到强身健体、预防和治疗疾病的目的。站桩能够提高人体的自我调节和自我修复能力，改善微循环，促进新陈代谢，增强免疫力，对于多种慢性疾病和亚健康状态具有积极的辅助治疗作用。然而，站桩并非万能，对于某些疾病仍需结合药物治疗和专业医疗指导。