蒸桑拿能否祛除体内湿气和寒气？

2025-09-30

28 阅读

蒸桑拿作为一种传统的热疗方法，可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于排出体内部分湿气和寒气。高温环境使人体毛孔扩张，汗液分泌增加，通过汗液的排出带走部分体内湿气。同时，桑拿的热力作用能够温暖身体，对于缓解寒气有一定的帮助。然而，蒸桑拿并非适用于所有人，特别是心脏病、高血压等患者需谨慎。此外，蒸桑拿不能完全替代药物治疗，对于湿气和寒气较重的情况，建议结合中医调理和药物治疗。