吃姑鸟有哪些医疗功效？

2025-09-30

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姑鸟，学名鹌鹑，其肉性味甘平，具有补中益气、健脾胃、强筋骨等医疗功效。鹌鹑肉富含蛋白质、维生素和矿物质，对营养不良、体虚乏力、贫血、神经衰弱等病症有辅助治疗作用。此外，鹌鹑肉还能促进人体生长发育，增强免疫力，对老年人、儿童及病后体弱者具有较好的滋补效果。然而，鹌鹑肉并非适合所有人群，如湿热内蕴、痰湿壅盛者应慎用。