肩痛穴在哪里？

2025-09-30

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肩痛穴，又称肩井穴，位于人体的肩胛部，具体位置为第七颈椎棘突下，与肩峰连线的中点处。该穴位属于足少阳胆经，是治疗肩痛、肩背疼痛、上肢不遂等病症的重要穴位。在进行针灸治疗时，可采用直刺或斜刺的方式，深度一般为0.5至0.8寸，以患者感到酸胀感为宜。通过刺激肩痛穴，可以有效缓解肩部疼痛，促进气血流通，达到治疗肩痛的目的。