经常不吃饭会怎么样？

2025-09-30

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经常不吃饭会导致身体缺乏必要的营养和能量，影响正常的生理功能和健康。长期不规律饮食可能会引起消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等。同时，营养不良还可能导致免疫力下降，增加感染风险，影响生长发育，甚至引发贫血、骨质疏松等健康问题。因此，保持规律的饮食习惯，摄入均衡的营养对维护身体健康至关重要。