失眠能治好吗？

2025-09-30

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失眠是一种常见的睡眠障碍，其治疗取决于多种因素，包括失眠的原因、持续时间以及个体差异。对于部分患者而言，通过改善睡眠卫生、调整生活习惯、减轻压力和焦虑等非药物治疗手段，失眠症状可以得到有效缓解。在某些情况下，可能需要专业医疗人员的帮助，以确定是否存在其他潜在的健康问题或需要特定的治疗方案。因此，失眠是可以治疗的，但治疗效果和恢复速度因人而异，需要个体化评估和治疗。