苏打气泡水对身体有害吗？

2025-09-30

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苏打气泡水，即含有二氧化碳的碳酸水，适量饮用对身体无害，甚至可能带来一些益处，如促进消化、缓解胃酸过多等。然而，长期大量饮用苏打气泡水可能对健康产生不利影响。首先，苏打水中的碳酸可能对牙齿造成侵蚀，尤其是对于牙齿敏感的人群。其次，部分苏打水含有人工甜味剂，过量摄入可能对健康不利。此外，苏打水中的钠含量较高，对于高血压患者来说，过量饮用可能加重病情。因此，适量饮用苏打气泡水是安全的，但应避免过量摄入。