千禧小番茄有哪些健康益处？

2025-09-30

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千禧小番茄，学名樱桃番茄，含有丰富的维生素C、钾、叶酸等营养成分，具有多种健康益处。首先，其高含量的维生素C有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。其次，钾元素有助于维持心脏健康和血压稳定。此外，叶酸对于孕妇尤为重要，有助于预防胎儿神经管缺陷。千禧小番茄中的抗氧化剂如番茄红素，有助于降低患癌症的风险，同时对保护皮肤、延缓衰老也有积极作用。适量食用千禧小番茄，可以为人体提供丰富的营养，促进健康。