三清茶有何功效与副作用？

2025-09-30

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三清茶是一种以金银花、菊花和绿茶为主要原料的传统茶饮，具有清热解毒、疏风散热、提神醒脑的功效。金银花和菊花均有清热解毒的作用，绿茶则有助于提神醒脑、助消化。然而，三清茶并非适合所有人群，如体质虚寒、脾胃虚弱者应慎用，以免加重寒凉之性，导致腹泻等不适。此外，孕妇和哺乳期妇女也应避免饮用，以免影响胎儿或婴儿健康。适量饮用三清茶，可发挥其保健作用，但过量或长期饮用可能对健康产生不利影响。