减肥期间能否食用鹅蛋？
2025-09-30
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在减肥期间，适量食用鹅蛋是可以的。鹅蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持肌肉量和增强饱腹感，对减肥有一定的帮助。然而，鹅蛋中的脂肪含量较高，因此建议适量食用，避免过量摄入。同时，减肥期间应注重均衡饮食，结合适量运动，以达到健康减重的目的。
小草
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