肉松含有哪些营养成分？

2025-09-30

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肉松是一种经过加工的肉类食品，含有丰富的营养成分。它含有高质量的蛋白质，这些蛋白质易于人体消化吸收，有助于肌肉生长和修复。肉松还含有一定量的脂肪，包括必需脂肪酸，对维持细胞功能和健康的皮肤至关重要。此外，肉松还含有多种维生素和矿物质，如维生素B群、铁、锌等，这些营养素对于维持正常的生理功能和增强免疫力非常重要。肉松中的铁质有助于预防贫血，而锌则对免疫系统和伤口愈合有积极作用。