孕妇可以吃草莓吗？

2025-09-30

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孕妇在孕期可以适量食用草莓。草莓富含维生素C、叶酸、钾等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，孕妇在食用草莓时应注意以下几点：首先，确保草莓新鲜且清洗干净，以避免农药残留和细菌污染；其次，草莓属于寒性水果，孕妇应适量食用，避免过量导致腹泻等不适；最后，草莓含糖量较高，患有妊娠糖尿病的孕妇应谨慎食用。总之，孕妇可以适量食用草莓，但需注意个人体质和健康状况，必要时可咨询医生建议。