男性如何安全自慰？

2025-09-30

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男性自慰是一种正常的生理现象，但应遵循安全、适度的原则。首先，保持手部卫生，避免感染。其次，选择柔软、光滑的自慰工具，避免使用粗糙或尖锐的物品，以免造成损伤。自慰过程中，动作应温和，避免过度用力，以免造成生殖器官损伤。自慰频率应适度，过度自慰可能对身心健康产生不利影响。最后，保持积极健康的心态，不要因为自慰而产生罪恶感或羞耻感，这是正常的生理需求。如有任何不适，应及时就医。