灵芝孢子粉如何正确服用？

2025-09-30

24 阅读

灵芝孢子粉作为一种保健食品，其正确服用方法应遵循以下原则：首先，应选择质量可靠、来源明确的产品；其次，根据个人体质和健康状况，合理选择服用时间，一般建议在餐后半小时左右服用，以利于吸收；再次，服用时应以温水或温牛奶等温和液体送服，避免与过热或过冷的饮料同服，以免影响其活性成分；最后，长期坚持服用，以达到调节免疫力、改善体质等保健效果。具体服用方法和剂量应根据产品说明书或医生建议进行调整。