胃炎患者一日三餐怎么吃？

2025-09-30

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胃炎患者应遵循清淡、易消化的饮食原则。早餐可选择稀饭、燕麦粥等易消化食物，搭配少量蔬菜和水果，避免油腻和辛辣。午餐以蒸煮或炖煮的肉类和蔬菜为主，如清蒸鱼、炖鸡等，搭配适量主食，如糙米饭或全麦面包。晚餐应更加清淡，以蔬菜汤、蒸蛋或豆腐等为主，避免高脂肪和刺激性食物。每餐应少量多餐，避免过饱，同时保持规律的饮食时间，有助于胃部功能的恢复。