男生自慰多久一次合适？

2025-09-30

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适度的自慰对于男性健康并无大碍，但需注意频率的控制。一般而言，自慰的频率应根据个人的身体状况和生活习惯来定。对于大多数健康男性来说，每周1-2次自慰是可以接受的。然而，过度自慰可能会导致身体疲劳、精神不振等问题。因此，关键在于自我感知，如果自慰后感到身体不适或影响到日常生活和社交，应适当减少频率。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态对于维护性健康同样重要。