腹泻时应该吃什么食物？

2025-09-30

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腹泻时，患者应选择易消化、低残渣的食物，以减轻肠道负担。建议摄入清淡的流质或半流质食物，如稀粥、米汤、蒸蛋等。同时，应多补充水分和电解质，以防脱水。可以适当摄入含钾丰富的食物，如香蕉、马铃薯等，以补充腹泻期间丢失的钾离子。避免摄入高纤维、高脂肪、辛辣刺激的食物，以免加重肠道刺激。在腹泻症状缓解后，可逐渐增加食物种类，但仍需保持饮食清淡，避免刺激性食物。