降低尿酸的最佳方法是什么？

2025-09-30

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降低尿酸的最佳方法包括生活方式的调整和饮食管理。首先，保持充足的水分摄入，以促进尿酸排泄。其次，减少高嘌呤食物的摄入，如红肉、海鲜和酒精，这些食物会增加尿酸水平。同时，增加低嘌呤食物的摄入，如蔬菜、水果和全谷物。适量的运动也有助于控制体重和降低尿酸水平。在必要时，医生可能会推荐使用药物来降低尿酸水平，但应在医生指导下进行。