脚底按摩能缓解哪些症状？

2025-09-30

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脚底按摩是一种非药物的自然疗法，能够通过刺激足部反射区来促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。它对于改善睡眠质量、减轻压力和焦虑、缓解慢性疼痛如关节炎、腰背痛、头痛等有积极作用。此外，脚底按摩还有助于消化系统的功能，可以缓解便秘和消化不良等症状。对于糖尿病患者，适当的脚底按摩可以改善足部血液循环，预防并发症。总之，脚底按摩是一种安全、有效的自然疗法，适用于多种症状的缓解。