吃海鲜后可以喝牛奶吗？
2025-09-30
21 阅读
海鲜和牛奶都是营养丰富的食物，但它们含有的成分可能会在一定程度上相互影响。海鲜富含蛋白质和微量元素，而牛奶则含有大量的钙和蛋白质。理论上，两者同食并不会产生严重的不良反应，但部分人群可能会因为个体差异出现轻微的不适，如消化不良。因此，建议在食用海鲜后，适当间隔一段时间再饮用牛奶，以减少可能的不适感。同时，对于有特定健康问题的人群，如乳糖不耐受者或对海鲜过敏者，应避免同时食用这两种食物，以免引起不良反应。
