孕期能否食用辣椒？

2025-09-30

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孕期妇女在饮食上应保持均衡营养，避免过多刺激性食物。辣椒中含有辣椒素，过量食用可能刺激胃肠道，引起不适，如腹泻、便秘等。此外，辣椒素可能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿健康。因此，建议孕妇在孕期应适量食用辣椒，避免过量摄入。若孕妇本身对辣椒过敏或有胃肠道疾病，应尽量避免食用。孕期饮食应以清淡、易消化为主，保证营养均衡，有利于胎儿健康发育。