嘉宝果有哪些功效与禁忌？

2025-09-30

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嘉宝果，学名巴西樱桃，含有丰富的维生素C、花青素、矿物质等营养成分，具有抗氧化、增强免疫力、促进消化、改善睡眠等功效。然而，嘉宝果并非适合所有人群，如糖尿病患者、胃酸过多者、孕妇等应谨慎食用或避免食用。此外，嘉宝果不宜与某些食物同食，如牛奶、海鲜等，以免引起不适。在食用嘉宝果时，应注意适量，过量食用可能导致消化不良等问题。