虾后喝牛奶是否适宜？
2025-09-30
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虾类富含蛋白质和微量元素，而牛奶则是钙和维生素D的良好来源。两者同时食用，理论上不会产生不良反应，但需注意个体差异。部分人群可能对海鲜或乳制品存在过敏反应，此时应避免同时食用。此外，虾类中的嘌呤含量较高，对于痛风患者而言，应限制摄入。总体来说，健康成人适量食用虾后喝牛奶是适宜的，但应根据个人健康状况和饮食习惯进行调整。
