喝脉动饮料会增肥吗?
2025-09-30
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脉动饮料中含有一定量的糖分和热量,长期大量饮用可能会导致热量摄入过多,从而增加体重。然而,是否增肥还取决于个人的饮食习惯、运动量以及新陈代谢等因素。适量饮用脉动饮料对健康影响不大,但建议控制摄入量,并保持均衡饮食和适量运动,以维持健康的体重。
脉动饮料中含有一定量的糖分和热量,长期大量饮用可能会导致热量摄入过多,从而增加体重。然而,是否增肥还取决于个人的饮食习惯、运动量以及新陈代谢等因素。适量饮用脉动饮料对健康影响不大,但建议控制摄入量,并保持均衡饮食和适量运动,以维持健康的体重。
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