酸梅粉有哪些健康益处？

2025-09-30

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酸梅粉是一种以乌梅为主要原料制成的食品，具有多种健康益处。首先，它能够促进消化，因为乌梅含有有机酸，可以刺激胃酸分泌，帮助消化。其次，酸梅粉具有抗氧化作用，乌梅中的多酚类物质可以清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。此外，酸梅粉还有助于调节血压，因为乌梅中的钾元素有助于维持电解质平衡，对降低血压有一定作用。最后，酸梅粉还具有抗疲劳和增强免疫力的效果，适合日常保健食用。