锗元素对人体有哪些健康益处？

2025-09-30

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锗元素作为一种微量元素，对人体具有多方面的健康益处。它能够促进血液循环，增强人体免疫力，有助于提高抗氧化能力，减少自由基对细胞的损伤。此外，锗元素还参与调节血糖水平，对糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。它还能够促进新陈代谢，帮助人体排出毒素，维护细胞健康。同时，锗元素还具有抗疲劳、抗衰老的效果，对于提高人体整体健康水平具有积极作用。